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第5天奥克兰-墨尔本餐饮:含早餐、含中餐、含晚餐住宿:当地四星酒店早晨驱车前往机场搭乘航班飞往墨尔本。附近地热区内的间歇喷泉不时射向空中,沸腾的泥浆池不停地散发着刺鼻气味,地热池塘热气腾腾,这一切构成了色彩斑斓的万花筒般的景色。赠送项目因不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。林先生称,此前听说过加价提车,但没想到自己也赶上了。
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第十五周(18.12.10—16日)高中食谱(标准:18元/人 天)
阅读次数:次  发布者:  来源:  发布日期:2018-12-10
 

第十五周(18.12.10—16日)高中食谱(标准:18元/人 天)

 

周一

周二

周三

周四

周五

食谱

数量

食谱

数量

食谱

数量

食谱

数量

食谱

数量

早餐

3.40

菜包

豆包

稀饭

榨菜丝

60克

60克

 

 

烧卖

煮鸡蛋

小米粥

萝卜干

60克

1只

 

 

豆包

葱卷

稀饭

榨菜丝

60

60

 

 

梅干菜包

烧卖

稀饭

萝卜干

60克

60克

 

 

肉包

茶叶蛋

稀饭

榨菜丝

60克

1只

 

 

中餐

7.80

土豆烧鸡块

西红柿炒蛋

虾米汪豆腐

大白菜烧香菇

冬瓜海带汤

米饭

S1

土豆65

番茄70

鸡蛋25

豆腐70

虾米少许

大白菜65

香菇适量

冬瓜25

海带少许

茨菇烧肉

炒虾仁

青椒茄丝

韭菜炒百页

番茄蛋汤

米饭

水果

后座肉50克

茨菇65克

虾仁20克

玉米粒50克

青椒15克

茄子65克

青椒10克

韭菜65克

百页20克

番茄20克

鸡蛋10克

大白菜烧牛肉

洋葱炒肉丝

青菜烧芋头

青椒炒豆芽

冬瓜虾皮汤

米饭

水果

牛肉25克

大白菜65

洋葱70

后座肉丝20

青菜65

芋头25

绿豆芽65

青椒10

冬瓜25

虾皮少许

包菜烧肉圆

 

黄瓜炒鸡蛋

炒三鲜

平菇烧豆腐

大白菜蛋汤

米饭

水果

后座肉泥50

包菜65

黄瓜70

鸡蛋25

莴苣60

胡萝卜20

木耳少许

豆腐65

平菇25

大白菜25

鸡蛋10

红烧块鱼

金针菇炒肉丝

白菜烧百页

青菜烧香菇

萝卜虾皮汤

 

米饭

草混100克

金针菇60

鸡蛋25

大白菜65

百页20

青菜65克

香菇适量

萝卜25克

虾皮少许

晚餐

6.80

 

百页烧肉

莴苣炒蛋

青椒炒占瓜

茼蒿炒百页

紫菜蛋汤

米饭

后座肉50克

百页65克

莴苣70克

鸡蛋25克

占瓜60克

青椒10克

茼蒿65克

百页20克

鸡蛋10克

紫菜少许

糖醋带鱼

杏鲍菇炒肉片

青菜炒百页

青椒土豆丝

萝卜淡菜汤

米饭

带鱼段100

杏鲍菇60

后座肉20

青菜65

百页20

土豆65

青椒10

萝卜25

淡菜少许

油果烧鸡

肉末鸭血烧粉丝

芹菜炒香干

包菜炒木耳

 

青菜虾皮汤

米饭

鲜鸡75

油果60

粉丝45

后座肉泥20

鸭血20

芹菜65

香干20

包菜65

木耳少许

青菜25

虾皮少许

萝卜烧排骨

占瓜炒鸡丁

红烧茄子

菠菜炒百页

韭菜虾皮汤

米饭

排骨50

萝卜70

占瓜70

鸡脯丁20

茄子65

菠菜65

百页20

韭菜25

虾皮少许

土豆烧鸡翅根

茭白炒肉丝

韭菜炒豆芽

青菜烧油果

冬瓜海带汤

 

米饭

鸡翅根70克

土豆70克

茭白70克

后座肉丝20克

韭菜55克

绿豆芽40克

青菜70克

油果20克

冬瓜25克

海带少许

备注:1.食谱中如有红烧狮子头的肉泥请提前一天订货。2.稀饭、米饭未标注分量,应以学生吃饱为止。3.周五晚餐,寄宿生离校的可作为周日晚学生到校的食谱安排。4.早、中、晚三餐安排费用中包含主食、荤素菜和调味品支出。5.油干一斤30只,油素鸡一斤25只,面筋包肉112只左右。6.无丝豆一定要烧熟,方可食用。7.食谱中数量仅供学校订货时参考。8.冬瓜汤、白菜汤等汤类里的虾皮虾米可由学校根据实际情况酌情使用。

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