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(伍策一元)内容提要:据新华社报道,当地时间4月9日,埃及接连发生炸弹袭击事件,据《金字塔报》10日公布的最新统计显示,两起事件共造成47人死亡,126人受伤。兀术之乌色头巾落入荡中,“乌巾荡”由此而名。目前,途牛埃及方向跟团游出游中客人共计694人。在爆炸事件发生后,途牛持续与在埃及出游的客人联系,要求跟团游领队和导游加强安全意识,尽量避免带团队前往拥挤场所,做好客人的提醒和风险防范工作。三年级5班的家长程曦发现,老师们并不是一味地讲和教,而是十分注重师生和生生间的互动。
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第十四周(18.12.3—9日)高中食谱(标准:18元/人 天)
阅读次数:次  发布者:  来源:  发布日期:2018-12-03
 

第十四周(18.12.3—9日)高中食谱(标准:18元/人 天)

 

周一

周二

周三

周四

周五

食谱

数量

食谱

数量

食谱

数量

食谱

数量

食谱

数量

早餐

3.40

梅干菜包

煮鸡蛋

萝卜干

小米粥

60克

1只

 

 

烧卖

菜包

榨菜丝

稀饭

60克

60克

 

 

肉包

豆包

萝卜干

红豆粥

60

60

 

 

烧卖

煮鸡蛋

榨菜丝

稀饭

60克

1只

 

 

肉包

菜包

萝卜干

小米粥

60克

60克

 

 

中餐

7.80

萝卜烧肉

 

青大蒜炒蛋

 

韭菜炒豆芽

 

卤油干

 

青菜木耳汤

 

 

米饭

后座肉50

萝卜75

青大蒜70

鸡蛋25

韭菜55

绿豆芽40

油干2

 

青菜25

木耳少许

炒鸡丁

 

 

大白菜烧肉片

 

汪豆腐

青椒炒绿豆芽

 

番茄蛋汤

米饭

水果

鸡脯肉40

玉米粒55

青椒15

大白菜65

后座肉20

豆腐70

绿豆芽65

青椒10

番茄15克

鸡蛋10克

炒虾仁

 

 

肉末汪豆腐

 

洋葱炒猪肝

 

青椒炒占瓜

 

青菜榨菜汤

米饭

水果

虾仁50

玉米粒55

胡萝卜20

豆腐65

后座肉泥20

洋葱70克

猪肝20克

占瓜60

青椒10

青菜25

榨菜少许

红烧肉圆

 

茭白炒蛋

 

 

芹菜炒白干

 

炒包菜

茼蒿木耳汤

 

米饭

水果

后座肉泥50

 

茭白65

鸡蛋25

 

芹菜65

白干20

包菜75

茼蒿25

木耳少许

 

红烧块鱼

 

占瓜炒肉片

 

麻辣豆腐

 

无丝豆烧虾米

 

莴苣蛋汤

 

 

米饭

草混100克

 

占瓜70克

后座肉20克

豆腐70克

 

无丝豆70克

虾米适量

莴苣25克

鸡蛋10克

晚餐

6.80

 

红烧带鱼

 

莴苣炒肉片

 

煮干丝

 

 

青椒土豆丝

 

紫菜蛋汤

 

米饭

带鱼段100克

 

莴苣70克

后座肉20克

干丝50克

方腿10克

木耳、榨菜少许

土豆65克

青椒10克

鸡蛋10克

紫菜少许

包菜烧肉圆

 

洋葱炒鸡肫

 

萝卜烧香芋

 

 

青大蒜炒茨菇

 

茼蒿腐皮汤

 

米饭

后座肉泥50克

包菜65克

洋葱70克

鸡肫20克

萝卜65克

香芋20克

 

青大蒜60克

茨菇30克

茼蒿25

豆腐皮少许

油干烧鸡块

 

芹菜炒肉丝

 

韭菜炒藕丝

 

红烧茄子

 

萝卜淡菜汤

 

米饭

鲜鸡75

油干3

芹菜70

后座肉丝20

韭菜55

莲藕35

茄子70

 

萝卜25

淡菜少许

炒鱿鱼丝

 

 

花菜炒肉片

 

酸菜鸭血烧粉丝

 

 

青菜烧木耳

 

白菜腐皮汤

米饭

鱿鱼40

洋葱70

青椒15

花菜70

后座肉20

粉丝40克

酸菜25克

鸭血20克

青菜65

木耳少许

白菜25

豆腐皮少许

红烧大排

 

 

番茄炒鸡蛋

 

炒茼蒿

 

韭菜炒百页

 

青菜木耳榨菜汤

 

米饭

大排1块

(约75克)

 

番茄70

鸡蛋25

茼蒿70克

大蒜头少许

韭菜70克

百页20克

青菜25克

木耳、榨菜少许

备注:1.食谱中如有红烧狮子头的肉泥请提前一天订货。2.稀饭、米饭未标注分量,应以学生吃饱为止。3.周五晚餐,寄宿生离校的可作为周日晚学生到校的食谱安排。4.早、中、晚三餐安排费用中包含主食、荤素菜和调味品支出。5.油干一斤30只,油素鸡一斤25只,面筋包肉112只左右。6.无丝豆一定要烧熟,方可食用。7.食谱中数量仅供学校订货时参考。8.冬瓜汤、白菜汤等汤类里的虾皮虾米可由学校根据实际情况酌情使用。

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